Die klassisische Massage |
|
Die Kombination der verschiedene Griffe fördert die Entgiftung. Man behandelt ganzkörperlich oder in Teilen, z.B. Nacken-Schulter-Rücken, Gesicht, Arme, Beine etc. Das Wort Massage kommt von dem arabischen Wort “Mass”; das heisst berühren.
Die Griffe bei der klassischen Massage sind unterschiedlich; langsam und ruhig um die Muskeln zu entspannen oder schneller und mit mehr Druck um die Muskeln zu aktivieren. Kneten, Schütteln, Klopfen und tiefes Ausstreichen werden im Wechsel gemacht um den Kreislauf zu aktivieren und die Entgiftung zu fördern.
|
|
Man sollte die Sorgen abends mit den Socken in die Schuhe stecken. |
